お嬢様酵素と一緒に食べるとダイエット効果が促進されるのは?

酵素は人間の体内で作られていますが、水分などと同じで、その量は年をとると共に減って逝くんだそうです。
でも、酵素が減るとカラダに老廃物が貯まるし、代謝が落ちて太りやすくなります。
さらには、肌状態も悪くなるし、体調も悪くなる・・・。
そこで、お嬢様酵素と一緒に食べるとダイエット効果が促進される、酵素を沢山含む食べ物を調べてみました!まずは、野菜や果物。
これらを生で食べるのがいいんだそうです。
加熱すると酵素は壊れてしまうので、生野菜がベストですね。
あとは、味噌や納豆、漬物などの発酵食品。
コンビニ弁当やファストフードは、老廃物がたまりやすいので、極力、避けたほうが良いらしいですよ!あと、食べ物じゃないですが、喫煙は酵素を破壊するんだとか・・・。
タバコはやめなくちゃ・・・(汗)。
お嬢様酵素効果的なのは?身体の中からきれいに!【体型維持できる?】